Öffentliche Trainingsgeräte in San Sebastián de la Gomera

In den Städten auf La Gomera findet man öffentliche Fitnessgeräte wie diese in San Sebastián. Viele der Maschinen nutzen das Gewicht der Übenden - sie sind intelligent gebaut und scheinen auch besonders für ältere Personen geeignet zu sein. Da der menschliche Körper ab dem fünfzigsten Lebensjahr 1-2 Prozent seiner Muskelmasse abbaut, ist es nur sinnvoll, gegen diesen Schwund anzutrainieren.

Ich war froh, in Gesellschäft eines älteren Herren meinen Rücken ein wenig aufmöbeln zu können: An nächsten Tag warteten viereinhalb Stunden Flug in einer Sardinenbüchse auf mich.

Dipbarren

Latzug

Ruderzugmaschine

Crosstrainer

Armrotation

Hüftrotation

Beinpresse

Fahrradergometer

Rückenmassage

La Gomera - Februar / März 2014

Hier folgt eine Bildserie über unsere Wanderreise nach La Gomera. 

Die erste und letzte Nacht verbrachten wir auf Teneriffa auf dem Campingplatz Montana Roja, der südlich vom Aeroporto Sur am Strand liegt.

Von Los Cristianos fuhren wir mit der Fähre zur Nachbarinsel Gomera. Auf der Insel verbrachten wir zwölf Tage mit den Stationen Vale Gran Rey - El Cedro - Hermigua - San Sebastian - Playa de Santiago.

Ich fotografiere mit einer sechs Jahre alten Sony Cybershot DSC-HX1, die noch nicht lange in meinem Besitz ist. Es dauerte eine Weile bis mir die Bilder gut gelingen wollten.

Campingplatz mit dem dahinter liegenden "Roten Berg" (Montana Roja)

Apratementos de Maria Isabel - hier gibt es gemütliche, günstige Gartenhäuschen direkt unter der Felswand gelegen.

Typisch für die Kanaren: Wolfsmilchgewächse

Terassen im Argagatal, das man von Vale Gran Rey aus hochsteigen kann.

Wir verliefen uns und gelangten an diesen Wasserfall

 

Auf diesem Bild nur schwach zu erkennen: Der ständige Begleiter; das Meer

Oben angekommen bei den Casas de Gerian. Hier hatten wir schon nichts mehr zu essen und zu trinken. Das erste was auffiel: Ein Schild mit der Aufschrift "Taxi" und einer Telefonnummer.

Zum Glück trafen wir drei junge Wanderer, die uns Brot und Bananen schenkten. Auf dem "Kirchenpfad" ging es zurück ins Vale Gran Rey.

Mandalahafte Pflanze bei Arure

Camp in den Bergen

Zur Ilustration der Größe bin ich 50 Meter zurück gegangen.

Und noch einmal 50 Meter.

Abstieg aus dem Lorbeerwald von El Cedro Richtung Norden.

Las Catalinas mit Bananenplantage und Bauruine.

Dieses Wohnmobil mit Müncher Kennzeichen begegnete uns auf allen(!) unseren Stationen. Einmal nahmen sie uns auch ein Stückchen mit. Sehr freundliche Leute.

Blick ins Tal von Hermigua von Osten

Diesen Korbblütler tauften wir "Killer Löwenzahn".

Blick Richtung Punta Cabina, Nordküste. Im Hintergrund sieht man schwach Teneriffa.

Beispielhaft für die Flora von Gomera: Schlicht und schön.

Punta Cabina. In diesem Becken lebte ein ganzes Ökosystem mit einem Dutzend verschiedener Fischarten - von grauen Schwarmfischen bis zu knallbunten Pärchen. Leider ließen sie sich nicht fotografieren. Wir blieben lange, begeistert. Die Krebse guckten zu.

In diesem Tal an der Südküste leben Menschen in Höhlen. Sie spielen Gitarre, sonnen sich und laufen nackt herum.

Was für ein Lagerplatz!

Und langsam hieß es: Abschied nehmen.

Denn bald waren wir zurück am Köln-Bonner Flughafen.